德国多家医院推崇唱歌疗法 称能治病和延长寿命

德国十多家医院推出唱歌疗法,让患者在放声歌唱中强健身心。音乐治疗师弗伦茨·伯温德所在医院位于施韦因富特的韦尔内克堡,专注于精神病、心理疾病治疗和身心调养。在这家医院内,大约20名患者跟着伯温德唱歌来治疗疾病:波波梅尔,舒舒玛雅。歌声越来越大,神情越来越放松。一些参与唱歌治疗的患者起先觉得不好意思张嘴,低头盯着地板,小声哼唱,逐渐适应后开始放声高唱,并且跟随音乐节拍晃动手指或用脚掌轻击地面。

韦尔内克堡医院是德国唱歌疗法协会成员之一。协会至少有14家成员医院,奉行唱歌有益健康的理念,提倡让专业音乐治疗师带领患者合唱以促进身心健康。

德新社22日援引韦尔内克堡医院辅助治疗部负责人保罗·施特罗贝尔的话报道,没有人在上过一节唱歌课后扔掉拐杖,大喊“我的病好了”,但唱歌确实带来一些积极变化。

德国奥格斯堡大学音乐与健康研究中心主任托纽斯·蒂默曼说,大量研究显示,唱歌对身心健康都有积极作用。

“它刺激呼吸,帮助身体和大脑吸入更多氧气,”蒂默曼说,“唱歌能增强免疫力,预防暴力,因为它能减少男性荷尔蒙分泌。”唱歌还会促进大脑分泌安多芬,“这种快乐激素水平上升能缓解疼痛,提振情绪”,还能促进循环,增加关节活动,减小肚腩,稳定脉搏。

参与唱歌治疗的患者称,确有疗效。韦尔内克堡医院唱歌治疗室内,一名54岁女性患者多年来饱受抑郁、焦虑和精神萎靡之苦。她说,“自从我到这里唱歌后,生活中变得积极得多”,更自信,看待事物更平和,“此外,与一帮能够理解我的人相处令人心情愉快”。

伯温德说,唱歌治疗中,放声唱效果更好,唱错也没关系,“不少人缩在自己的壳里,在这里可以钻出来”。他特意选择适合各种嗓音条件者演唱的不知名歌曲。他说,参与者喜欢挑战。

韦尔内克堡医院希望,唱歌疗法不仅吸引院内患者,还能吸引院外人士,打破人们对精神病的传统偏见。“对我们而言,这关乎欣赏音乐的价值。我们想要展现的是,唱歌还有治愈作用,”伯温德说。

唱歌疗法协会希望唱歌疗法推广至家中老人、幼童和残疾人。最重要的是,越多人一起唱歌效果越好。据新华社

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